Tut Ihnen Ihre Schulter weh?

Falls ja, dann könnte es sich um  eine Frozen Shoulder (Schultersteife) handeln.

Das ist eine entzündliche Erkrankung der Schultergelenkkapsel (adhäsive kapsulitis), die teilweise mit starken Schmerzen sowie mit einer Einschränkung der Schulterbeweglichkeit einhergeht. Hier sprechen wir von einem Trauma des Schultergelenks.

Wann tritt eine Schultersteife (Frozen Schulter) auf?

Nach jeglicher Art von Traumatisierung des Schultergelenks so z. B.

• nach einem Unfall,
• einem Knochenbruch,
• eine chronische Sehnenverletzung,
• eine Schleimbeutelentzündung,
• oder auch nach einer Operation.

Teilweise kann die Erkrankung auftreten, obwohl die Schulter an sich von der Verletzung gar nicht betroffen ist, so z. B. bei einer Handgelenksfraktur.

Auch länger andauernder Bewegungsmangel der Schulter kann ein Grund für die Beschwerden sein. Beispielsweise nach einem Schlaganfall mit Lähmung, einem Knochenbruch oder bei Arthritis.

Diabetes, Erkrankungen der Schilddrüse oder rheumatische Erkrankungen erhöhen ebenfalls das Risiko für eine Schultersteife.

Die Frauen zwischen 45 und 55 können mehr als die Männer betroffen sein.

Die Schultersteife hat  mehrere Phasen:

• In der entzündlichen Phase ist die Person durch starke bis sehr starke Schmerzen betroffen. Auch in Ruhe und in der Nacht.
• Die Schmerzen sind stärker bei ruckartigen unkontrollierten Bewegungen.
• In der nächsten Phase kommt es zu einer  Einsteifung der Schulter.
• In der letzten Phase, Erholungsphase genannt, wird die Beweglichkeit langsam besser und die Schulter wird von den Schmerzen befreit.

Was sollten Sie tun, falls Schulterschmerz-Symptome auftreten?

Was also tun, wenn die Schulter weh tut?

Bei starken Schulterschmerzen sollten Sie zuerst Ihren Hausarzt konsultieren.

Dort erhalten Sie wahrscheinlich erst mal eine Symptom-Bekämpfung in Form einer Medikamentierung. Ggf. werden Sie auch an eine Physiotherapie überwiesen.

Eine Schultersteife kann je nach Therapie zwischen 6 Monaten und 2 Jahre dauern.

Die reflektorische Massage ist eines der wirksamsten Mittel zur Linderung von Schulterschmerzen.

Dadurch entspannen sich die Muskeln, die Blutzirkulation verbessert sich, Entzündungen werden reduziert und die Beweglichkeit kann sich verbessern.

Einschränkung der Schulterbeweglichkeit

Ich erinnere mich an einen Fall, wo eine Patientin mit Schultersteife nicht mal die Hand in Richtung Rücken drehen konnte. Allein das zog den gesamten Bewegungsapparat in Mitleidenschaft. Viele tägliche Abläufe wurden durch den ständigen Schmerz beeinträchtigt. Das wirkte sich auch auf die Schlafqualität aus. Mehrfache Physiotherapie-Sitzungen wollten keinen Erfolg zeigen.

Massage Schulterschmerzen

Schon nach vier Reflexzonen Massage-Behandlungen konnte sie bereits schmerzfrei wieder durchschlafen. Ihre Beweglichkeit mit dem betroffenen Arm verbesserte sich stetig. Nach 7 Behandlungen begann sie wieder mit leichtem Sport. Sie konnte wieder Joggen gehen.

Bei einer Schultersteife wende ich mehrere Therapie-Arten an. Wie z.B. Reflexmassage an den Füssen, Händen, am Kopf und an den Ohren.

Solch eine Therapie dauert jeweils 60 Minuten. Empfohlen wird, dies an jedem dritten Tag mit einer Dauer von etwa 10 Sitzungen.

Neben der Therapie erhalten Sie von mir auch Empfehlungen für Übungen zu Hause.

Viele Patienten durchlaufen medizinische Therapien, die sie in diesem Thema nicht weiterbringen.

Haben Sie es schon mit der heilsamen Reflexzonentherapie versucht?